“Sua filha tem tanto potencial, ela é tão inteligente, mas é incapaz de ficar quieta.”
Na minha festa de formatura do ensino médio, meu professor de matemática disse isso para mim e para os meus pais. Ele só me deu aulas durante um ano, mas conseguiu perceber algo que sempre fez parte da minha vida escolar. A solução dele para driblar minha inquietude? Me colocava sentada ao lado da sua mesa e passava uma lista de exercícios diferente para mim. Era o mesmo conteúdo abordado na aula, mas com questões mais instigantes, cheias de pegadinhas e desafios de lógica. Para mim, era como um jogo. Eu me sentia tão desafiada a conseguir resolver, que milagrosamente ficava quieta e dava um pouco de paz para ele e para a turma. Funcionou. Aprendi até mais do que deveria para aquele ano e o tenho como um dos meus professores preferidos até hoje, 16 anos depois.
Ir para o colégio, para mim, sempre foi uma batalha espiritual. Veja bem, eu sempre gostei muito de estudar, eu não gostava era de ir para a escola. Eu queria prestar atenção na aula, me esforçava muito para acompanhar o ritmo da turma, mas a minha cabeça estava sempre “no mundo da lua”, como meus professores diziam. Eu não conseguia copiar o quadro a tempo, não parava de conversar com as pessoas, prestava mais atenção aos barulhos externos do que ao que era dito na sala, me perdia em meio às explicações porque estava pensando em outras coisas, iniciava os exercícios e não terminava, errava bobeiras por descuido, ficava me remexendo na carteira e pedia a todo momento para ir ao banheiro ou beber água, porque eu me sentia inquieta demais para ficar ali parada.
No colégio, eu me sentia burra e insuficiente, porque não importava o quanto eu tentasse acompanhar as aulas, eu apenas não conseguia e acreditava que eu era o problema. É engraçado que, em casa, estudar era uma experiência completamente diferente. Ninguém reclamava se eu precisava ficar andando de um lado para o outro enquanto lia, se fazia inúmeras pausas a cada vez que me sentia sobrecarregada, além de que era um ambiente livre de barulhos e outros estímulos. A mesma menina que, aos oito anos, chorou em uma prova de geografia se sentindo burra porque não tinha conseguido decorar o nome dos 26 Estados + DF, chegou um dia na escola explicando para os coleguinhas álgebra linear e a física dos vetores, porque o pai havia ensinado enquanto soltavam pipa.
Eu não entendia como podia ser tão boa em algumas coisas difíceis e ter tanta dificuldade em outras tão simples. Como aprendia assuntos complexos, mas não conseguia prestar atenção por cinco minutos em uma aula? Essas perguntas me acompanharam por muito tempo.
“Eu vivo esquecendo onde coloquei as chaves do carro, deve ser TDAH”
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento que envolve sintomas de desatenção e hiperatividade-impulsividade e que pode afetar diferentes áreas da vida, como estudo, trabalho, relacionamentos e organização da rotina. Não estamos falando de simplesmente se distrair durante uma reunião, esquecer onde deixou a chave ou procrastinar uma tarefa tediosa. Todo mundo passa por situações assim. A questão é quando essas dificuldades fazem parte de um padrão persistente, de longo prazo, e que causam prejuízos reais na vida da pessoa.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, TDAH é definido como:
Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é caracterizado por um padrão persistente (pelo menos 6 meses) de desatenção e/ou hiperatividade-impulsividade, que tem um impacto negativo direto na funcionalidade acadêmica, ocupacional ou social. Há evidência de sintomas significativos de desatenção e/ou hiperatividade-impulsividade antes dos 12 anos de idade, tipicamente na primeira ou segunda infância, embora alguns indivíduos possam chegar pela primeira vez à atenção clínica mais tarde. O grau de desatenção e hiperatividade-impulsividade está fora dos limites da variação normal esperada para a idade e o nível de funcionalidade intelectual. Desatenção se refere à dificuldade significativa em manter a atenção em tarefas que não oferecem um nível elevado de estímulo ou recompensas frequentes, distratibilidade e problemas com organização. Hiperatividade se refere à atividade motora excessiva e dificuldade em ficar parado, mais evidente em situações estruturadas que requerem autocontrole do comportamento. Impulsividade é a tendência a agir em resposta a estímulos imediatos, sem deliberação ou consideração quanto a riscos e consequências. (OMS, 2022)
O TDAH é complexo demais para ser resumido em uma mera lista de sintomas. O diagnóstico exige uma avaliação clínica cuidadosa, que pode envolver psiquiatras, neurologistas, neuropsicólogos, entre outros profissionais da saúde e da educação. São analisados o histórico da pessoa, a presença das dificuldades desde a infância e os prejuízos que elas provocam em diferentes áreas da vida. Para entender esses impactos, pais, amigos e outras pessoas próximas também podem ser ouvidas.
Mas, no TikTok, o TDAH costuma ser tratado de outra maneira. Em vídeos curtos, que dificilmente permitem aprofundar um assunto tão complexo, comportamentos associados ao transtorno são apresentados como sintomas isolados. E, para viralizar, muitos conteúdos apostam justamente em situações com as quais boa parte do público consegue se identificar.
É o que aponta Tajuddin (2026), ao analisar como esses vídeos retratam situações comuns do cotidiano, como atrasar respostas, procrastinar ou ter esgotamento social após uma reunião, como sinais de que você tem TDAH, tudo isso com uma linguagem que convida os espectadores a aplicarem o conteúdo a si mesmos (“sinais que você ignorou”). O problema é que, ao serem apresentados dessa forma simplificada e fora de contexto, esses comportamentos podem parecer suficientes para caracterizar o TDAH, o que contribui tanto para o aumento dos autodiagnósticos quanto para a banalização do sofrimento de quem de fato vive com o transtorno.
Outro problema é que muitos dos comportamentos apresentados nesses vídeos nem sequer correspondem a disfunções características do TDAH. É o que aponta o estudo realizado no Canadá por Yeung, Ng e Abi-Jaoude (2022), que analisou os cem vídeos mais vistos sobre o transtorno no TikTok e encontrou informações incorretas ou deturpadas em mais da metade deles. Embora os conteúdos fossem fáceis de compreender, muitos apresentavam baixa qualidade e pouco embasamento científico.
Isso não significa que falar sobre TDAH nas redes sociais seja apenas algo ruim. Em um estudo sobre conteúdos publicados entre 2015 e 2026 no Reino Unido, Ofori-Mensah (2026) aponta que a autoidentificação por meio das redes não é estritamente benéfica nem totalmente prejudicial. Se, por um lado, existe o risco de simplificar e romantizar os sintomas, por outro, encontrar relatos de pessoas que passam por situações parecidas pode trazer apoio e acolhimento. Isso é especialmente importante para adultos que receberam o diagnóstico tardiamente e que muitas vezes passaram anos se culpando por suas dificuldades.
Tajuddin (2026) também destaca que os vídeos curtos, ao tornarem o TDAH e outras experiências associadas a neurodiversidades mais compreensíveis para o público, ajudam a diminuir a sensação de culpa e vergonha em quem sofre com o transtorno. Para pessoas que tiveram suas dificuldades ignoradas e tratadas como falhas pessoais, encontrar informações que ajudem a explicar essas experiências pode fazer a diferença.
“Esse vídeo sou eu todinha, certeza que tenho TDAH”
Encontrar nas redes sociais relatos que parecem descrever exatamente o que uma pessoa sente pode ser importante para compreender suas experiências e perceber que não está sozinha. Mas também é preciso considerar como essas narrativas são construídas e quais sentidos elas produzem. No caso do TDAH, vídeos que simplificam sintomas podem tanto despertar dúvidas importantes quanto levar a conclusões precipitadas. O desafio não é deslegitimar quem se identifica com esses conteúdos, mas reconhecer que experiências individuais são complexas e não podem ser explicadas por uma lista de comportamentos comuns.
Referências
OFORI-MENSAH, Kofi. Diagnosis Based on Content: The Role of Social Media in Late Autism and ADHD Self-Identification Among Adults in the UK. [S. l.]: University of Roehampton, 2026. Preprint
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS). CID-11: Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde. 11. rev. Genebra: OMS, 2022. Disponível em: https://icd.who.int/browse11. Acesso em: 8 out. 2026.
TAJUDDIN, Nabil Aflah. Neurodiversity Awareness or Diagnostic Contagion in the Age of TikTok: A Digital Qualitative Study of ADHD Autism and Self Diagnosis Content. Punggawa Global Research: Jurnal Multidisiplin, v. 1, n. 2, p. 55-65, 2026
YEUNG, Anthony; NG, Enoch; ABI-JAOUDE, Elia. TikTok and Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Cross-Sectional Study of Social Media Content Quality. The Canadian Journal of Psychiatry, v. 67, n. 12, p. 899-906, 2022
Breanda Ferreira é mestranda em Comunicação Social pelo Programa de Pós-Graduação em Comunicação (PPGCom) da Uerj. Especialista em Marketing (USP), bacharel em Relações Públicas (Uerj) e em Administração (Uerj). Temas de pesquisa: relações públicas, eventos, acessibilidade, comunicação institucional. Título da pesquisa: Para além das rampas: comunicação e acessibilidade em eventos da Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
Como citar:
FERREIRA, Brenda. “Todo mundo tem um pouquinho de TDAH, né?” – Blog: Comunicação, Cidade e Consumo, Rio de Janeiro, v. 6, n. 38, 2026.
As perspectivas presentes nos artigos veiculados no Blog Comunicação, Cidade e Consumo não necessariamente refletem as posições institucionais do Lacon.
